NUEVA YORK • Solo escucha.

“Devuélvete a tu conciencia”, dijo la Sra. Sara Auster, una autoproclamada sanadora de sonido, después de 45 minutos en un salón de baile en un hotel en Chicago, donde creó vibraciones usando cuencos de cristal y diapasones, así como un acordeón indio tradicional, conocido como caja de shruti.

Setenta y cinco personas se levantaron como un grupo de niños pequeños sacudidos de una siesta.

La sesión, que costó US $ 30 ( S $ 41), fue como muchos surgiendo en iglesias, centros comunitarios e incluso en algunas cárceles y hospitales.

El objetivo, dicen los practicantes, es utilizar el sonido para abordar la ansiedad individual y colectiva, la depresión, el insomnio y más.

Recientemente, músicos como Erykah Badu y la banda islandesa Sigur Ros se han sumergido en la curación del sonido.

En el mundo de la tecnología, la atención está profundamente en boga. En abril, Adrian DiMatteo, un músico licenciado en jazz, dirigió un baño de sonido en Brooklyn para los líderes de Instagram.

Algunas instalaciones de salud también han tomado nota. La Sra. Auster actuó para un programa de rehabilitación psiquiátrica ambulatoria en el Hospital Harlem de Nueva York.

Darren Austin Hall, músico ceremonial y sanador de sonido en Toronto, actuó en el atrio del Hospital General de Toronto con una organización canadiense llamada Music Can Heal

La Sra. Diane Mandle, quien ha ofrecido curación por sonido en Encinitas, California, durante 19 años, dijo: “No está curando, es curación”

Los baños de sonido son una experiencia en la que un grupo de personas se reúne, a menudo mientras está acostada sobre una estera, para escuchar los sonidos producidos a través de instrumentos.

No existe un procedimiento de licencia para dirigir baños de sonido y, aunque la Sra. Auster no dijo dónde recibió su formación, su formación musical y su formación en meditación son fuertes influencias [19659002] Durante siglos, varias culturas, incluido el sur de Asia, han utilizado el sonido como parte de las ceremonias religiosas y la oración, con el objetivo de promover la meditación.

Pero ¿qué pasa con la promesa de curación? “Personalmente tengo un problema con la palabra 'sanador', por eso rechazo muchos eventos de bienestar”, dijo la Sra. Auster. “Hay todo tipo de expectativas con esa etiqueta y no quiero que me vean como un gurú mágico o que la gente asuma que posiblemente no podrían entender la experiencia”.

Al igual que otras formas de música, sonido los baños unen a las personas, pero con un elemento meditativo adicional.

Una forma en que el sonido está relacionado con la salud es a través de la contaminación acústica: ruido del tráfico, aviones volando por encima, conciertos ruidosos. La Organización Mundial de la Salud enumera la contaminación acústica como una amenaza creciente para la salud humana y recientemente estableció límites al ruido ambiental.

Un estudio de 2013 sobre el tinnitus, dirigido por el Sr. David Baguley, profesor de ciencias de la audición en la Universidad de Nottingham, enumeró la terapia acústica como una de varias intervenciones. Sin embargo, en diciembre, una revisión de estudios no encontró evidencia del uso de sonido versus placebo para el tinnitus.

“Bueno, la ausencia de evidencia no significa ausencia de beneficio”, anotó. “Sabemos que el sonido tiene una influencia masiva en la forma en que se organiza el cerebro”.

Un estudio de 2014 encontró que para los pacientes que se desconectan de la ventilación mecánica, proporcionarles sonidos de la naturaleza reduce significativamente la agitación y la ansiedad, medida a través de la frecuencia cardíaca , expresiones de dolor y presión arterial, en comparación con los pacientes que no escucharon estos sonidos.

Hasta ahora, la evidencia de la curación del sonido es limitada y está alineada con lo que la gente sabe sobre los efectos de la música relajante y los beneficios de meditación.

La Sra. Auster también cree que uno de los mayores beneficios de los baños de sonido es que facilitan la comunidad.

“Son las personas que se unen para soltarse y soltarse, pero en compañía de otros a su alrededor”, agregó. .

“Si la meditación está tomando las escaleras, un baño de sonido está tomando el elevador”.

NYTIMES

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