Termine el ciclo de abuso, Lifestyle News & Top Stories

BOSTON • Si los padres piensan que las nalgadas son una forma efectiva de disciplinar a los niños, la verdad es que se trata de una situación de golpe y error. Una Encuesta de Harris 2013 encontró que el 81 por ciento de los padres creen que los golpes son aceptables. Pero los estudios han demostrado que los castigos físicos y verbales son ineficaces y pueden encender problemas de conducta que siguen a los niños hasta la edad adulta.

Entonces, ¿por qué la gente todavía lo hace? Según un estudio de la Universidad de Washington, los adultos que sufrieron abuso físico y emocional cuando eran niños tienen más probabilidades de repetir esos patrones con sus hijos.

Los padres decidieron romper el ciclo y enfrentan un camino difícil, dijo Susan Newman, autora de Nadie es bebé ahora: reinventando su relación con su madre y su padre.

“Si usted ha sido abusado, puede convertirse en abusador usted mismo”, dijo. Aquí hay sugerencias sobre cómo los padres pueden terminar con los patrones abusivos. Reconoce tu propio abuso. El primer y quizás más difícil obstáculo para romper el ciclo del abuso familiar es reconocerlo. Newman dijo que mirar hacia atrás con una perspectiva objetiva es crucial.

“Ser adulto te da la distancia para separar lo que consideras patrones dañinos o dañinos, para que no los transfieras a tus hijos”, agregó.

Reconozca los riesgos (y pida ayuda). Cualquier padre que haya tenido una rabieta infantil sabe que el estrés viene con el territorio.

Una reacción exagerada puede llevar a la violencia física hacia el niño o hacia lo que Newman llama “crianza humillante” – reduciendo la autoestima del niño con la reprensión. talk.

Además de la terapia, Newman sugiere hablar con amigos cercanos o un cónyuge. Puede ayudar a los padres a aliviar la tensión y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables. Celebra el éxito Criar niños es un reto y evitar décadas de malos hábitos de crianza requiere trabajo y valentía. Celebrar los cambios positivos, incluso los más pequeños, reforzará el vínculo con sus hijos y ayudará a sanar su doloroso pasado.

Newman dijo: “Es importante decirse a sí mismo: 'He intentado con fuerza y ​​seguí mis instintos y emociones y lo logré . '”Cuando te sientes vulnerable, examina tus motivos. Los errores son el hilo conductor de la crianza de los hijos, pero no todos moldearán a los niños en la adultez. Aún así, es difícil tomar decisiones seguras cuando le preocupa cómo sus experiencias pueden afectar el bienestar de su hijo.

Si se siente libre de ataduras en sus palabras y acciones, Newman sugiere tomarse el tiempo para cuestionar sus motivos. “Si se pregunta: '¿Por qué le grito a mi hijo?' o '¿Por qué los golpearía?', vas a quedarte corto “, dijo. “Y ahí es donde comienza el cambio”.

WASHINGTON POST

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